Vorige week kwamen we thuis na een paar heerlijke dagen in Noord-Holland met familie. Even weg uit de drukte, genieten van elkaar, frisse lucht, spelende kinderen. Ik voelde me opgeladen. Maar nog geen uur na thuiskomst sloeg het toe: een migraineaanval.
Wat is migraine eigenlijk?
Veel mensen denken bij migraine aan “een stevige hoofdpijn”, maar het is zoveel meer dan dat. Migraine is een neurologische aandoening die in aanvallen komt. Een aanval kan verschillende fasen hebben en gaat vaak gepaard met:
- Ernstige, bonzende hoofdpijn, meestal aan één kant van het hoofd
- Overgevoeligheid voor licht, geluid en geur
- Misselijkheid en soms braken
- Aura: tijdelijke verstoringen in het gezichtsvermogen, zoals flikkeringen, blinde vlekken of lichtflitsen
Het is niet zomaar hoofdpijn. Het is allesoverheersend. En het komt vaak plotseling, zonder waarschuwing, of juist op het moment dat je denkt: ik had het even onder controle.
Migraine als moeder
Toen de migraine me vandaag overviel, begon het met vlekken in mijn zicht. Alsof mijn ogen me niet meer gehoorzaamden. Kort daarna kwam de hoofdpijn – intens, drukkend, bonzend. En juist op dat moment had ik mijn kinderen om me heen. De jongste riep iets vrolijks, maar zijn stem klonk in mijn hoofd als een sirene. Elke klank, elke beweging voelde als te veel.
Het moeilijkste aan migraine is misschien niet de pijn, maar het onvermogen om er op zo’n moment voor mijn kinderen te zijn. Ik wil hun moeder zijn – beschikbaar, warm, geduldig. Maar tijdens een aanval ben ik vooral bezig met overleven.
De enige optie is medicatie. Die helpt de pijn afvlakken, maar maakt me duizelig, traag en afwezig. Toch is dat nog altijd beter dan de verlammende pijn en het gevoel dat ik niets kan verdragen, zelfs geen aanraking of stem van mijn kind.
De stille impact
Migraine heeft niet alleen invloed op míj, maar ook op mijn gezin. Mijn kinderen snappen niet waarom ik ineens stil ben, of waarom ik met gesloten ogen op de bank lig. Waarom ik niet mee kan spelen, lachen of zelfs maar reageren. En dat breekt mijn hart.
Ik deel dit niet voor medelijden. Maar omdat migraine iets is dat vaak onzichtbaar blijft. Mensen zien je op je goede dagen – vrolijk, actief, betrokken. Ze zien niet de momenten achter gesloten gordijnen, met een doek over je ogen, een hoofd dat klopt als een hamer, en het schuldgevoel dat je je kinderen niet kunt geven wat ze verdienen.
Balans is ook erkennen wat zwaar is
Op Moment in Balance gaat het over het vinden van evenwicht in je leven. Maar balans betekent niet altijd even sterk zijn. Soms betekent het juist: durven toegeven dat iets zwaar is. Dat je lichaam het even overneemt. En dat je daarin mild mag zijn voor jezelf.
Aan alle moeders die met migraine leven: je bent niet zwak. Je doet je best, ook op de dagen dat het niet lukt. En dat is meer dan genoeg.
Reactie plaatsen
Reacties