Het krachtige nee van een werkende moeder: Balanceren tussen verwachtingen en zelfzorg

De moed om NEE te zeggen: Werkende moeders in de strijd tegen overweldigende verwachtingen

Als werkende moeder sta je vaak voor een uitdagende taak: balanceren tussen verschillende rollen terwijl je tegelijkertijd omgaat met de druk van maatschappelijke verwachtingen. Het lijkt alsof je nooit aan alle verwachtingen kunt voldoen, of je nu thuis blijft, buitenshuis werkt, of beide combineert. Het is een voortdurende strijd om alle ballen in de lucht te houden, en soms is het moeilijk om nee te zeggen tegen dingen die niet bijdragen aan je eigen geluk en welzijn.

Vaak wordt het idee van nee zeggen als werkende moeder gebagatelliseerd. Mensen denken misschien dat het gemakkelijk is, maar in werkelijkheid is het een vaardigheid die moet worden geleerd en geoefend. Het is niet alleen een kwestie van assertiviteit, maar ook van zelfzorg en het stellen van prioriteiten.

Een recent voorbeeld dat ik tegenkwam op sociale media illustreert perfect de dubbele standaard waarmee moeders worden geconfronteerd. Een vader die voor zijn kinderen zorgt, wordt geprezen als een geweldige ouder, terwijl een moeder die hetzelfde doet, vaak wordt bekritiseerd en veroordeeld, ongeacht wat ze doet. Of het nu gaat om het bereiden van een eenvoudige maaltijd of het nastreven van een carrière, er lijkt altijd wel iemand te zijn die haar keuzes bekritiseert.

In de Barbie film wordt dit geweldig verwoord:

"Je neemt deze rol als vrouw aan, en het is letterlijk onmogelijk. Je bent zo mooi en slim, en het doet me pijn dat je niet gelooft dat je goed genoeg bent. Alsof we altijd buitengewoon moeten zijn, maar op de een of andere manier doen we het altijd verkeerd.

Je moet dun zijn, maar niet te dun. En je mag nooit zeggen dat je dun wilt zijn. Je moet zeggen dat je gezond wilt zijn, maar tegelijkertijd moet je dun zijn. Je moet geld hebben, maar je mag niet om geld vragen want dat is onbeleefd. Je moet een baas zijn, maar je mag niet gemeen zijn. Je moet leiden, maar je mag de ideeën van anderen niet onderdrukken. Je moet van het moederschap houden, maar niet de hele tijd over je kinderen praten. Je moet een carrièrevrouw zijn, maar ook altijd op anderen letten.

Je moet verantwoordelijkheid nemen voor het slechte gedrag van mannen, wat belachelijk is, maar als je dat aanwijst, word je beschuldigd van klagen. Je moet er mooi uitzien voor mannen, maar niet zo mooi dat je ze te veel verleidt of andere vrouwen bedreigt omdat je deel uitmaakt van de zusterschap.

Maar val altijd op en wees altijd dankbaar. Maar vergeet nooit dat het systeem oneerlijk is. Dus vind een manier om dat te erkennen maar wees ook altijd dankbaar.

Je mag nooit oud worden, nooit onbeleefd zijn, nooit opscheppen, nooit egoïstisch zijn, nooit vallen, nooit falen, nooit angst tonen, nooit uit de pas lopen. Het is te moeilijk! Het is te tegenstrijdig en niemand geeft je een medaille of zegt dank je wel! En het blijkt eigenlijk dat je niet alleen alles verkeerd doet, maar ook dat alles jouw schuld is.

Ik ben gewoon zo moe van het kijken naar mezelf en elke andere vrouw die zichzelf in bochten wringt zodat mensen ons aardig vinden. En als dat allemaal ook waar is voor een pop die alleen vrouwen vertegenwoordigt, dan weet ik het niet meer."

Als werkende moeder draag je verschillende petten en probeer je ze allemaal even goed te doen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat je niet alles kunt doen en dat dat ook niet hoeft. Het is cruciaal om nee te zeggen tegen dingen die niet bijdragen aan je geluk en welzijn, zowel op professioneel als op persoonlijk vlak.

Ik heb zelf moeten leren om nee te zeggen. Het was een proces van zelfontdekking en zelfliefde. Nu doe ik alleen nog maar dingen waar ik echt gelukkig van word. Dat betekent dat ik mijn energie en tijd besteed aan de dingen die er echt toe doen, zowel op mijn werk als thuis. En hoewel het soms een uitdaging is, ben ik er trots op dat ik mijn eigen grenzen durf te stellen en voor mezelf durf te kiezen.

Dus aan alle werkende moeders daarbuiten, onthoud dat het oké is om nee te zeggen. Je hoeft niet aan alle verwachtingen te voldoen, behalve die van jezelf. Focus op wat echt belangrijk voor je is en laat de rest los. Jij bent de architect van je eigen geluk, en het is aan jou om ervoor te zorgen dat je de balans vindt die voor jou werkt.